Praktische Anwendung
Kurze, testbare Abläufe für konkrete Druckmomente — mit Evidenzgrad und klaren Grenzen.
Der Laptop ist zu, aber der Kopf arbeitet weiter: offene Aufgaben, mögliche Fehler, nächste Entscheidungen. Der Körper bekommt kein klares Signal, dass die Arbeit für heute abgeschlossen ist.